Kursablauf

 

Der Kurs umfasst

  • ein individuelles Vorgespräch
  • 8 Kurseinheiten (je 2,5 Stunden)
  • einen Achtsamkeitstag (7 Stunden)
  • max. 8 TeilnehmerInnen

 

Übungen für zu Hause

Es ist für Sie sinnvoll und vorteilhaft, wenn sie die Bereitschaft mitbringen, zu Hause eigenständig regelmäßig zu üben, um das im Kurs Erlernte wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren.

 

Die Kurse dauern jeweils 8 Wochen. 

Die Gesamtkosten von 390 Euro (Eine Reduktion der Kurskosten ist möglich!) beinhalten Vorgespräch, 8 Kursabende, Achtsamkeitstag, sowie umfangreiches Begleitmaterial und Audiodateien;

Bezahlung beim Vorgespräch.

 

 

Für ein unverbindliches Gespräch stehe ich  Ihnen jederzeit nach Absprache gerne zur Verfügung!